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真夏の100kmライド

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いよいよ東北南部の梅雨明けが発表されたこの日。正真正銘“真夏”と言って差し支えない1日に、久しぶりに100kmライド。

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進歩が見える

最近のフィットネス記録を振り返ってみます。6月はサイクリングに出かけたのは60km走った一度きり(通勤では毎日乗っているけど)。その代わりにジョギングは、4月に走り始めて以降過去最高の月4回走れています。

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